来源：新疆中医网 发布时间：2018-09-27
娱乐圈打造西南地区良好口碑医院是一个躲不开聚光灯的场所，各路明星艺人也是使出浑身解数通过瘦身来锁住出镜效果。除了各种奇葩的饮食习惯外，还要通过运动保持皮肤圆润紧致。接下来小编就为大家盘点一下艺人们最喜爱的瘦身运动，看看你和谁的爱好相同哦？
明星瘦身运动
最优雅的瘦身运动--瑜伽
瑜伽瘦身
特点：塑型、情绪梳理、感知事物、缓解压力
明星代表 — 性感女神林志玲、芈月孙俪
2.最悠闲的瘦身运动--散步
全家瘦身
特点：最舒缓的减肥方式，沟通交流的最佳运动
明星代表 — 狐小幂 杨幂、刘恺威一家
3.最cool的瘦身运动--有氧搏击
有氧搏击瘦身
特点：通过出拳跳跃，肌肉收缩等的帮助令松垮的肉肉能够变得结实，消除多余脂肪，并能减压。鸭梨大？想减压就来一场吧！！！
4.最实惠的瘦身运动--跳绳
跳绳瘦身
特点：经济实惠、不受场地限制的有氧运动
明星代表 — 陈妍希
5.最有效的瘦身运动--游泳
游泳瘦身
特点：全身心由内而外的综合运动，老少皆宜
明星代表 — 全民女神 范冰冰
6.最热辣的瘦身运动--力量训练
力量训练瘦身
特点：通过力量训练能把松散的脂肪肉练得结实点从而达到塑身的效果
明星代表 — 大黑牛 李晨
7.最动感的瘦身运动--骑单车
骑单车瘦身
特点：清新、环保、对瘦腿有奇效！
明星代表 — 刘亦菲、景甜
8.最耗能的瘦身运动--羽毛球
高强度瘦身
特点：对身体体能的要求非常强，消耗热量多，减肥塑身的帮助非常大
明星代表— 中国国家羽毛球队
9.最随意的瘦身运动--慢跑
慢跑瘦身
特点：有氧代谢运动之王，需长期坚持！
明星代表 — 陈意涵、袁珊珊
10.最具传染性的瘦身运动--跳舞
群体瘦身
特点：瘦全身，明星们最爱的运动
明星代表—蔡依林、S H E
明星艺人们通过运动瘦身锁住了迷人的身材，胖宝宝们，你和哪些明星的运动爱好一样啊？ 不论哪 一种，行动起来吧! 记得要坚持哦！减肥瘦身贵在坚持！加油！！！
