少白头多吃桑叶芝麻

摘要：中医认为“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养母猪疯最新治疗方法。白发主要由气血不荣引起，如果气血旺盛，则头发乌黑而有光泽。

江西读者徐女士问：我今年30岁，有白发，为美观常一个月就染一次发，但听说总染发不好。家里老人推荐个偏方：桑叶和黑芝麻各一斤，打成粉末，放一起，每次吃10克左右，一天3次，长期坚持能补虚养血，减少白头发。请问专家此方是否有效。

天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛点评：本方如坚持服用应该有一定的效果，中医认为发为血之余，头发的生长源于气血的濡养。白发主要由气血不荣引起，如果气血旺盛，则头发乌黑而有光泽。肝主藏血，因此血虚的人需要注意补肝，而肝肾同源，肝血和肾精可以互为补充怎么治疗额叶癫痫癫痫儿童都吃什么药，所以说头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝藏血，肝肾虚则精血不足而出现白发，甚至脱发。桑叶味苦、甘、性寒，入肝、肺二经。能疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血小儿癫痫能治愈吗原发性癫痫治疗方法。《本草经疏》中说：甘所以益血，寒所以凉血发者，血之余地，益血故又能长。黑芝麻味甘性平，归肝、肾、大肠经。能补肝肾，益精血，润肠燥。常用于头晕眼花，须发早白，病后脱发，肠燥便秘西宁哪家医院治疗癫痫病好。也是能够乌发的常用食物，这二味配合一起长期服用能使肝肾得补，白发变黑。

然而肝肾不足并非白发的唯一原因，白发还可能由血热和忧愁过度引起，血热的需要凉血乌发，忧愁过度的需要舒肝解郁，用本方都不能胜任。如果是老年性的白发或遗传因素造成的白发就更难以取效南宁治疗癫痫最好的医院。