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满脸痘痘怎么调理痘痘脸上如何调理调理方法

来源:新疆中医网 发布时间:2018-03-14

文章导读

脸上长痘痘是很常见的一种现象,但是如果满脸都有痘痘,这可能就是青春期内分泌失调引起的。满脸都是痘痘是一种很严重的表现,很可能会在脸上留下痘印或者痘疤,所以及时的进行护理和调理是很必要的。造成脸上长痘痘的原因有很多,弄清楚原因后才能进行护理。下面我们就来介绍一下满脸痘痘的护理方法。

1、扇贝

锌含量:11.69 毫克/100克

营养价值:贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物成都癫痫病专科医院谷固醇更强。它还具有健脑健脾、和胃养颜、护肤、抑癌抗瘤的作用。

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推荐菜谱:粉丝蒸扇贝、扇贝拌菠菜、芝士焗扇贝

2、牡蛎

锌含量:9.39 毫克/100克

营养价值:牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品,含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质,它们的牡蛎美味的基础。具有强肝解毒、提高性功能、净化瘀血、恢复疲劳、滋容养颜、提高免疫和促进新陈代谢的作用。

推荐食谱:牡蛎豆腐白菜汤、沙茶番茄炖牡蛎、牡蛎煎饼

3、香菇

锌含量:8.57 毫克/100克

营养价值:香菇含丰富的维生素D原,菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等

所以风味尤其鲜美

经常食用可以提高免疫力、延缓衰老、降血压、治疗消化不良。

推荐食谱:香菇乌鸡汤、肉末香菇豆腐、丝瓜紫菜香菇蛋汤

4、奶酪

锌含量:6.97 毫克/100克

营养价值:每千克奶酪制品浓缩了10千克牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养素。它的功效有补钙、增强抵抗力、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病和保护牙齿等。

文章中介绍很多可以护理脸上痘痘的方法,主要是饮食调理的方法,如果脸上长痘痘的人,可以根据自己的偏好和口味,有选择性的选择适合自己的方法进行调理

当然如果是内分泌失调引起的长痘,还需要服用中药进行调理,切忌用手抠脸上的痘痘

容易留下伤疤


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