来源：新疆中医网 发布时间：2019-07-29
受访专家：广东爱家心理研究所理事长 马健文
“上午跟我一起去社区活动中心吧，别待在家里了”，刘大妈对老伴李大叔说。李大叔回应道：“不去了，那里人又不太熟，没啥聊的。”退休以后，刘大妈把自己的生活安排得多姿多彩：同学聚会、社区活动、广场舞等短袖款工程服，每天都有活动。李大叔除了散步、和好友喝茶外无事可做时尚女装，大部分时间都在家里。这让李大叔对老伴的经常外出略有怨言，刘大妈则时常担心老伴在家里太无聊。这对老夫妻的例子看似是家事，却反映出一个社会现象：退休后，中国大妈似乎比大叔们活得更丰富多彩。
这是因为大妈们更愿意主动与人交流、分享。在中国的文化里，成熟的男性形象被定格为稳重、老练、内敛、权威。如果中老年男性表现太过活跃或说话滔滔不绝，会给人以不靠谱的感觉。为了维护形象，在陌生人或新朋友面前，中国大叔们会显得比大妈们更克制、收敛，作为长者似乎更要端着点。而大妈们更放松全棉衬衫，可以第一次见面就凑一块聊聊家长里短、邻里亲戚，毫无违和感特种工程服。大妈们在的地方往往比大爷们更热闹。交流多了，自然促进相互间的关系，也就有了更多往来。正因为这种心态的差异，才让刘大妈觉得去社区活动中心跟大家喝茶聊天是件趣事，而李大爷觉得没意思。
大妈们的活动相对更有群体性。中国大妈们喜爱的活动多包括广场舞、合唱团、聚一起聊家常等，需要多人或众人参与，参与的人多了，就有机会结交新朋友。而中国大叔们喜欢的活动包括书法、打太极、下棋、钓鱼等，多是一人就能完成，最多两人参与即可，参与者也多是那些固定的老朋友。因此，大妈们有更多机会拓展自己退休后的人际圈，以获得更多的活动、聚会机会，而大叔们只有自己或小群体活动，看上去显得有些单调。
另一方面，中国大叔们更顾忌面子。面子长袖文化衫，对年长的中国男性是很重要的。当想起一些久未联系的老朋友，大妈们可能毫无顾忌地拨通电话或微信闲聊一下，甚至几个人约个时间聚会聊天。而大叔们可能有所顾忌：别人会不会很忙？如果约别人被拒岂不是很没面子？都那么久没联系，算了吧……一次可能很有趣的老友聚会，就这样被扼杀在重重顾虑中科教卫生制服。其实不管大叔还是大妈，退休的老年人都应当放下顾虑，更加积极主动地跟朋友们联系。仅凭子女有限的陪伴是不够的，毕竟年轻人有自己的事业和家庭。有同龄人的友谊为伴，才能让晚年生活更加丰富多彩。
话说回来，并非外出活动越少就意味着晚年生活不快乐。反之亦然，活动越多也并不意味着晚年生活就越快乐。自己能享受个人喜欢的活动即可，有些老年朋友虽然外出聚会不多，但是每天很充实，安排得满满当当的。退休生活是否优质，重要的是心态，若你每天过得内心满足，活动、人脉多少无关紧要。当然连体服，不要拒绝接触他人，有朋友的相伴，做什么事情有人分享，生活也更有趣些。▲
